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El chocolate negro parece reducir el riesgo de enfermedades cardiacas

Unas pocas porciones de chocolate negro cada día pueden reducir el riesgo de enfermedad cardiaca grave gracias a que ayudan a evitar el endurecimiento de las arterias, o arteriosclerosis.
Investigadores alemanes estudiaron 20 hombres fumadores, con riesgo elevado de arteriosclerosis a causa de su cardiopatía coronaria, para ver los efectos del chocolate negro y del chocolate blanco sobre el flujo arterial.
A los 40 sujetos se les dijo que evitaran la ingesta de alimentos ricos en antioxidantes durante 24 horas y que comieran 40 gramos de chocolate negro.
A las dos horas, fueron sometidos a una exploración de ecografía. El chocolate negro (74% de cacao sólido) mejoró significativamente las características del flujo arterial, mientras que el chocolate blanco (4% de cacao) no tuvo efecto alguno.
Los investigadores sugieren que los posibles beneficios se deben a los antioxidantes del chocolate negro. Con solo una pequeña cantidad de chocolate negro se puede aumentar sustancialmente la ingesta total diaria de antioxidantes y el efecto beneficioso que tienen estos compuestos sobre la salud vascular.

 
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